2022世界杯赛事3个满分惊艳东京 女子10米台中国小将全红婵完美摘金

1970-01-01 08:00
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中新社东京8月5日电 (记者 张素)轻盈标准的空中姿态,连续的无水花入水,3个满分动作,8月5日,14岁的中国小将全红婵几乎将东京奥运会女子10米台决赛变成了一场完美的个人表演,这位首次参加世界大赛的跳水新人最终以创该项单场最高得分的耀目表现登上冠军宝座。

在本届奥运会已经收获5个项目冠军的中国跳水队在女子10米跳台比赛中派出由全红婵、陈芋汐两位小将组成的“双保险”。

此前的预赛中,首次参加世界大赛的全红婵与陈芋汐均出现不同程度的失误,好在顺利进入半决赛后二人逐渐找到了状态,动作发挥渐入佳境,位列一、二名晋级决赛。

决赛较量中,全红婵从第一跳开始便以近乎完美的动作标注了怎样的表现才能被称作“‘梦之队’最强新人”。

仅仅三轮动作之后,这位此前甚至罕于在国内比赛中露面的小将便已跃出了比赛的竞争氛围,从起跳到空中姿态,再到近乎神奇的压水花技术,几乎每一个动作都令人惊艳的全红婵彻底征服了现场裁判,整场5轮动作,3个满分得分。最终,全红婵首登国际赛场便以466.20创造了女子10米跳台新的单场最高得分纪录,为“梦之队”实现了在该项目上的奥运四连冠。

“比赛中我都没看得分”,对于自己此次令人惊艳的亮相,这位稚气未脱的新晋奥运冠军坦言,首次参加世界大赛,自己预赛还没有调整好心态,“从半决赛吧,就感觉不那么紧张了,今天比赛就是专注自己的动作,每一轮跳完,教练和领队都给我鼓励,我告诉自己就像训练时那样跳。”

陈芋汐以425.40的总分摘得该项银牌,澳大利亚选手位列第三名。(完)

内容来源:中国新闻网

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2022世界杯赛事3个小贴士 让你假期也能保持最佳骑行体重_1

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新年快到了,这让我们一直在努力的最佳骑行体重,处于危险之中!关注以下三件事,你将避免暴饮暴食,控制酒精,并以正确的方式开始新的一年。

1. 放纵一天而不是一周

人们在节日期间增重的最大原因不是因为一顿饭或新年期间的酒精摄入。事实上,所有关于食物的正常摄入在节日里都被抛到了一边。如果你连续一到两周在食物方面失去控制,体重就会显著增加。

第一条是,庆祝活动要紧凑。用你喜欢的方式庆祝一天,点到为止。第二天继续平常的饮食方式。从一顿丰盛的早餐开始新的一年,如一顿富含蛋白质和纤维的早餐会让你在一天中更容易避免食欲增加和暴饮暴食。每天喝大量的水。把剩菜冷藏起来,这样你就不会因为吃得太多而倍感压力。

2. 别让酒精破坏了乐趣

无论是圣诞节、新年还是其他派对,酒精总是能让气氛变得更好,也能毁了气氛。这完全取决于你如何使用它。没有人喜欢在宿醉中醒来,不记得他们做了什么,然后发现了令人尴尬的事情。野途网(www.wildto.com)有一些建议,可以帮助你以一种合理的方式享受酒精。

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-聚会前和期间要吃点东西——这是众所周知的规则。庆祝活动要吃得饱,在喝酒之间也要吃点东西,这会对你的身体产生巨大的不同。

-酒精和水交替——保持水分可以改善第二天的状态,也可以防止很快喝醉。

-喝酒精含量较低的饮料,比如淡啤酒,这样可以让你喝得更久而不会醉得太厉害。如果你喜欢烈性酒,可以考虑调制混合饮料。

3.为下一年设定激动人心的目标

有一件事能帮助你在假期期间保持正轨,或者至少能让你很快回到正轨,那就是有令人兴奋的目标。想想下一个赛季或者下一年,试着给自己设定一些新目标。也许是完成你的第一次100公里自行车比赛?或者安排你梦寐以求的骑行假期,或多日的骑行冒险?任何期待的东西都会给你带来挑战。

对一个自行车运动员来说,在一月份重新开始训练和饮食之间协调并不是一件容易的事。可以考虑拥有新的装备,这样就能成为额外的一点动力,帮助你保持活跃的心态和训练的热情。

【本文转载自野途网】

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春节假日即将到来,这让我们一直在努力的最佳骑行体重,处于危险之中!关注以下三件事,你将避免暴饮暴食,控制酒精,并以正确的方式开始新的一年。

1. 放纵一天而不是一周

人们在节日期间增重的最大原因不是因为一顿饭或新年期间的酒精摄入。事实上,所有关于食物的正常摄入在节日里都被抛到了一边。如果你连续一到两周在食物方面失去控制,体重就会显著增加。

第一条是,庆祝活动要紧凑。用你喜欢的方式庆祝一天,点到为止。第二天继续平常的饮食方式。从一顿丰盛的早餐开始新的一年,如一顿富含蛋白质和纤维的早餐会让你在一天中更容易避免食欲增加和暴饮暴食。每天喝大量的水。把剩菜冷藏起来,这样你就不会因为吃得太多而倍感压力。

3个小贴士 让你假期也能保持最佳骑行体重

2. 别让酒精破坏了乐趣

无论是圣诞节、新年还是其他派对,酒精总是能让气氛变得更好,也能毁了气氛。这完全取决于你如何使用它。没有人喜欢在宿醉中醒来,不记得他们做了什么,然后发现了令人尴尬的事情。

聚会前和期间要吃点东西——这是众所周知的规则。庆祝活动要吃得饱,在喝酒之间也要吃点东西,这会对你的身体产生巨大的不同。

酒精和水交替——保持水分可以改善第二天的状态,也可以防止很快喝醉。

喝酒精含量较低的饮料,比如淡啤酒,这样可以让你喝得更久而不会醉得太厉害。如果你喜欢烈性酒,可以考虑调制混合饮料。

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3.为下一年设定激动人心的目标

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春节快到了,这让我们一直在努力的最佳骑行体重,处于危险之中!关注以下三件事,你将避免暴饮暴食,控制酒精,并以正确的方式开始新的一年。

1. 放纵一天而不是一周

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第一条是,庆祝活动要紧凑。用你喜欢的方式庆祝一天,点到为止。第二天继续平常的饮食方式。从一顿丰盛的早餐开始新的一年,如一顿富含蛋白质和纤维的早餐会让你在一天中更容易避免食欲增加和暴饮暴食。每天喝大量的水。把剩菜冷藏起来,这样你就不会因为吃得太多而倍感压力。

2. 别让酒精破坏了乐趣

无论是圣诞节、新年还是其他派对,酒精总是能让气氛变得更好,也能毁了气氛。这完全取决于你如何使用它。没有人喜欢在宿醉中醒来,不记得他们做了什么,然后发现了令人尴尬的事情。这里有一些建议,可以帮助你以一种合理的方式享受酒精。

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聚会前和期间要吃点东西——这是众所周知的规则。庆祝活动要吃得饱,在喝酒之间也要吃点东西,这会对你的身体产生巨大的不同。

酒精和水交替——保持水分可以改善第二天的状态,也可以防止很快喝醉。

喝酒精含量较低的饮料,比如淡啤酒,这样可以让你喝得更久而不会醉得太厉害。如果你喜欢烈性酒,可以考虑调制混合饮料。

3.为下一年设定激动人心的目标

有一件事能帮助你在假期期间保持正轨,或者至少能让你很快回到正轨,那就是有令人兴奋的目标。想想下一个赛季或者下一年,试着给自己设定一些新目标。也许是完成你的第一次100公里自行车比赛?或者安排你梦寐以求的骑行假期,或多日的骑行冒险?任何期待的东西都会给你带来挑战。

对一个自行车运动员来说,在二月份重新开始训练和饮食之间协调并不是一件容易的事。可以考虑拥有新的装备,这样就能成为额外的一点动力,帮助你保持活跃的心态和训练的热情。

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2022世界杯赛事3个呼吸技巧 帮你轻松冲破跑步里程速度瓶颈

1970-01-01 08:00
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我们要知道为什么跑步过程中需要有呼吸技巧。毕竟在我们老百姓看来,鼻子就是呼吸用的,实在气接不上张开嘴巴呼吸总是行了的。

不是说这样的想法完全是错误的。在跑步初期,因为跑步的速度较慢,身体对于氧气的需求还不是很高,鼻子呼吸当然足以应付。

但是跑步过程中,速度会加快,距离会增加,再想只靠鼻子呼吸供氧就有点力不从心了,这时候就需要呼吸技巧啦。

下面的三大跑步呼吸技巧会让你重新认识跑步过程中的呼吸的。

1

加速时调整呼吸

我们知道想通过跑步减肥、健身的人在跑步过程中一定会进行加速变速跑来增强效果。

如果你能够在加速的时候做到深呼吸,若是平时两步为单位一呼一吸就换成三步为单位一呼一吸。

这样就能够在呼吸的配合下慢慢加快脚下的速度。当然,加速对于刚练跑步或是身体素质较弱的人来说,不可以逞强为之。

跑步的目的不是让你为跑而跑,一定是在身体承受内进行。

2

疲累时加强深呼吸

跑过步的人都知道,可能跑了10分钟左右你觉得自己呼吸困难,四肢发软,觉得这跑步已经跑到自己的身体极限了。

其实,如果你放弃,在此就停下了脚步,那你这次跑步对于身体锻炼是没有什么好的效果的。

只要你能够通过加强深呼吸来慢慢缓解这种疲劳,身体过了这个适应点就能再次缓解之前的不适。

也就是在出现之前的症状的时候,你要做的不是停下来,而是放慢脚步深呼吸,等到身体缓过来了再重新出发。

如果是跑步半小时之后再次出现不适,建议停下来。因为你今天的运动量已经足够,没必要让身体过度劳累。

3

口鼻同时呼吸

这点其实就是我们经常想到的,也是很多人在跑步时会做到的。但是,要怎么样正确进行口鼻呼吸就是问题了。

特别是冬天的时候,用口呼吸更是有讲究。冬天气温低,空气温度也低,如果直接吸入冷空气对身体是百害而无一利的。

若是能够在呼吸时耍点心机,将舌尖抵住上颚,让空气从两侧进入。这样就给了冷空气加热升温的过程。

温馨小贴士

跑步看上去很简单,呼吸更是简单,但是如何做到在跑步中正确呼吸就是技巧问题了。看完上面的介绍,相信你已经十分了解了吧。

(跑步圣经

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2022世界杯赛事3个世界冠军+最年轻的总决赛双冠王,22岁她距大满贯仅一步之遥!

1970-01-01 08:00
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北京时间6月23日,是国羽双打选手陈清晨的22岁生日。此前,她已经是3个世界冠军得主了,也是集世锦赛、尤伯杯、苏迪曼杯、亚运会、亚锦赛、全英赛、总决赛冠军于一身的球员,距离大满贯仅差一枚奥运金牌。

3个世界冠军+最年轻的总决赛双冠王,22岁她距大满贯仅一步之遥

陈清晨(左)贾一凡(右)

1997年出生的陈清晨在青年赛就展现出双打的天赋,从2012年开始,连续4年青年赛中,她斩获:2013年世青赛混双冠军,2014年世青赛混双、女双冠军;2015年世青赛混双、女双冠军;并且连续4届获得青年混合团体赛冠军。

2016赛季:加冕世界冠军+总决赛双冠王

2016年,陈清晨开始正式步入成人赛,因为此前优秀的表现,她很快被予以重任。2016年的尤伯杯中,陈清晨和唐渊渟作为二双,在田卿/赵芸蕾失利的情况下,2-0击败了韩国的张艺娜/李绍希,为中国队锁定冠军。未满19岁的陈清晨也成为尤伯杯最年轻的世界冠军。

3个世界冠军+最年轻的总决赛双冠王,22岁她距大满贯仅一步之遥

在不久之后的澳洲公开赛中,陈清晨搭档包宜鑫一路连克对手,最终夺得女双冠军,再次创下记录,成为历届超级赛上最年轻的女双冠军选手。此后,陈清晨继续与贾一凡搭档,夺得法国赛、碧特博格赛、澳门赛冠军,在2016年底,陈清晨/贾一凡的世界排名超过骆赢/骆羽,成为国羽一双。

除了在女双上成绩出色外,陈清晨与郑思维在混双方面战绩更加亮眼。在青年赛中,陈清晨和郑思维就多次横扫同龄选手,2016年两人征战成人赛几乎是所向披靡,取得了5冠4亚,并登上了世界第一。

3个世界冠军+最年轻的总决赛双冠王,22岁她距大满贯仅一步之遥

在2016年世界羽联总决赛中,陈清晨成为最耀眼的选手,19岁的她在女双和混双2个项目中均斩获冠军,成为最年轻的总决赛双冠王!因为在里约奥运会之后,赵芸蕾退役,不少球迷都觉得陈清晨这样的 势头有希望成为第二个赵芸蕾。

2017赛季:世锦赛夺冠+世界第一

在2017赛季中,陈清晨/贾一凡在女双项目中继续高歌猛进,整个赛季斩获6站冠军,其中包括了世锦赛冠军,陈清晨点亮第二个冠军五角星。遗憾的是,陈清晨/郑思维在混双决赛中先赢一局被印尼的阿玛德/纳西尔逆转,获得亚军,错失世锦赛双冠王。

在凡晨组合世锦赛夺冠之后,世界排名随之提升,直到11月的中国公开赛,凡晨组合斩获冠军之后,她们登上了世界第一,将霸占这个位子长达2年的日本组合松友美佐纪/高桥礼华挤下去。不过,国羽女双除了凡晨组合外,没有另外一对实力强劲的组合,日本队却有4对选手处于世界前十,凡晨组合的世界第一坐的不太稳。

3个世界冠军+最年轻的总决赛双冠王,22岁她距大满贯仅一步之遥

在混双方面,国羽对2对组合进行“大手术”。当时世界第1和世界第2分别是郑思维/陈清晨、鲁恺/黄雅琼,尽管占据着头2位,却双双遇到瓶颈。郑思维/陈清晨连续输给印尼的阿玛德/纳西尔、泰国的德差波/沙西丽;鲁恺/黄雅琼则是在苏杯中爆冷不敌韩国小将,将苏杯拱手相让。

所以在法国赛之后,教练组将2对组合拆分:郑思维和黄雅琼搭档继续打混双,陈清晨放弃混双专攻女双,鲁恺则带新人的同时寻找合适的搭档。这个决定在当时受到很多球迷及媒体的关注,大部分人都表示不理解。毕竟是2对顶尖组合,重组之后仅剩一对,这明显是自损战力。不过,时间检验了这一个决定,最终的结果大家也知道了,雅思组合惊艳羽坛。

在2017年总决赛中,陈清晨被世界羽联评为“年度最佳女选手”,她与郑思维再度携手,又斩获混双冠军。不过在女双方面她和贾一凡没能笑到最后,8强便止步。

3个世界冠军+最年轻的总决赛双冠王,22岁她距大满贯仅一步之遥

2018赛季:状态低谷+亚运冠军

成为世界第一之后,凡晨组合被推到风口浪尖,她们被日韩国家不断研究,再加上贾一凡被伤病缠绕,凡晨组合在2018年进入低谷,整个赛季未尝巡回赛冠军滋味,2次闯进决赛都以亚军收场(马来西亚大师赛、马来西亚公开赛)。在年底还连续遭遇3次一轮游(法国赛、福州赛、香港赛)。

在2018年的尤伯杯中,凡晨组合4战全胜,却未能救主,中国队丢掉尤伯杯,整体实力更强的日本队夺杯成功。也正是如此,凡晨组合丢掉了世界第一(6.21日,日本的广田彩花/福岛由纪成为新的女双世界第一。)随后,在2018年雅加达亚运会中,凡晨组合状态回勇,连续击败了广田彩花/福岛由纪、松友美佐纪/高桥礼华夺得女双冠军。

3个世界冠军+最年轻的总决赛双冠王,22岁她距大满贯仅一步之遥

亚运冠军并未让凡晨组合状态恢复,在下半年他们依旧没有好成绩,年底时,凡晨组合的世界排名跌落至第5,日本三对女双霸占前三位,集团优势明显。

2019赛季:豪夺3冠+第3个世界冠军

凡晨组合的低迷持续到了2019赛季,在前两站比赛中,她们均止步8强,直到3月份的全英赛,凡晨组合走出阴霾,王者归来。全英赛,凡晨组合战胜了印尼的波莉/拉哈尤、日本的福岛由纪/广田彩花、松本麻佑/永原和可那,夺得全英赛冠军。这是国羽女双时隔4年之后再度登顶全英赛,凡晨组合没让球迷等太久。

3个世界冠军+最年轻的总决赛双冠王,22岁她距大满贯仅一步之遥

随后的马来西亚公开赛,凡晨组合和杜玥/李茵晖会师决赛,包揽冠亚军;4月底的亚锦赛中,凡晨组合再次给球迷带来惊喜,两人力克韩国的李绍希/申昇瓒、日本的松本麻佑/永原和可那,夺得亚锦赛冠军。这同样是国羽女双时隔4年之后再度夺冠,凡晨组合再次破冰。

5月份的苏迪曼杯,凡晨组合仅在小组赛中出场1次,淘汰赛一场未上,成功“躺冠”。陈清晨获得第三个世界冠军,点亮对方上的第3颗五角星。历经3年的成人赛后,陈清晨贾一凡这对女双真正担起了国羽女双,让球迷开始放心,也对2020年的东京奥运会充满信心!

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2022世界杯赛事3个4

1970-01-01 08:00
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北京时间11月19日,2020年国际乒联巡回赛总决赛正式开打。国乒在男单方面派出4人,除了林高远的比赛被安排在了20日外,另外3人均顺利晋级。率先出场的樊振东4-0横扫韩国的郑荣植;随后马龙同样是4-0击败了德国选手弗朗西斯卡;最后是许昕,他也没让大家失误,4-0完胜阿鲁纳晋级8强!球迷们期待的龙蟒大战越来越近了。

许昕在今年的状态不好,在奥运模拟赛中,他0-4爆冷输给徐晨皓;全国锦标赛中许昕打的也不好,团体赛输给王博;混双与孙颖莎搭档打进决赛却1-4输给了王楚钦/王曼昱,而男单1/4决赛中,许昕又惨败王楚钦,无缘4强。赛事战绩不太好,也让不少球迷觉得许昕和东京奥运单打名额越来越远。

本次总决赛,许昕以2号种子的身份处于4/4区,而在3/4区是马龙在镇守,如果两人在前两轮比赛中都能正常发挥,半决赛将会上演龙蟒大战,这是很多球迷都想看到的。在今天的比赛中,许昕4-0击败了尼日利亚的阿鲁纳,打进8强!

首局,双方的战斗十分胶着,一直在相持,8平之后阿鲁纳连得2分以10-8率先拿到局点;许昕追了1分后阿鲁纳叫了暂停;重回赛场后许昕又连得3分以12-10逆转拿下首局。第二局,双方依旧在开局纠缠,许昕略有优势;8-7后许昕连得2分拿到局点,并以11-8拿下该局。

第三局,双方战至3平后,许昕进入状态,开始控制节奏,打出一波6-0的高潮,将比分扩大至9-3;阿鲁纳连追3分后,许昕以11-6再赢一局;第四局,许昕继续延续状态,没给阿鲁纳太多的机会,以11-5拿下该局,最终以大比分4-0完胜阿鲁纳,晋级8强!

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2022世界杯赛事3个11:1!孙颖莎首次“遭遇”连续三局送分,自评让得有点明显

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3个11:1!孙颖莎首次“遭遇”连续三局送分,自评让得有点明显

8月26日,2018亚运会乒乓项目首日赛拉开战幕。国乒女队一日三战,但第三场的对手卡塔尔队与国乒战队相比,实力过于悬殊。第二盘出战的孙颖莎三局均以11:1战胜对手。而且第一局和第三局,均是打到了10:0,用“自杀”方式送给了对手1分。

这样戏剧化的比分,在记者多年采访经历中,也是第一次遇到。赛后,记者和孙颖莎聊起这场比赛时,莎莎也直言自己也是第一次有这样的经历,对于自己的送分表现,莎莎笑着说:“让的有点明显。”

3个11:1!孙颖莎首次“遭遇”连续三局送分,自评让得有点明显

虽然对手实力明显较弱,但孙颖莎表示,比赛进程中自己还是全身心的投入,“正常打。只是到10:0的时候,让一下。表示尊重对手。”

当记者问她,知道这个不给对手送0分的传统何时而起时,莎莎挠挠头说:“我也不知道这个是什么时候规定的,可能是国乒的传统吧。”她还告诉记者,自己小时候比赛的时候,教练会提醒自己“让一下”。

便从比赛进程来说,与实力过弱的选手对阵,其实并不一定是好事,“对手比较弱,我后面还有混双,热身效果可能差一些。”孙颖莎对此坦言。

但国乒对于小组赛的定义更多是对场地的适应,孙颖莎总结说:“1、2号台风有点大,其实场馆挺好打的。”

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2022世界杯赛事3万美元冠军复刻战车 限量232台的Colnago V3RS

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Colnago梅花发布了售价30000美元的波加查环法冠军V3RS同款复刻战车,并总共只生产了232台阿联酋航空队版特殊涂装的自行车,其中黄色版本为116辆,标准白色版本为116辆,以纪念波加查成为近116年来最年轻的环法总冠军。 Colnago在其网站上表示,为了庆祝波加查在今年环法赛上取得的成功,他们正在制造两个非常特别的V3RS版本。

这款限量版车型配备了Campagnolo Super Record EPS套件,Campagnolo Bora WTO 33圈刹碳刀轮组,以及所有阿联酋航空车队同款配件。每辆自行车上均有Colnago盖印的纯金编号和签名,并配有豪华套餐,其中装有纪念骑行服,骑行帽以及Colnago和波加查的签名信。

黄色版本的的Colnago V3RS整车售价30000美元,白色版本的的Colnago V3RS整车售价20000美元

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2022世界杯赛事3万帧水墨动画揭示冬奥历程

1970-01-01 08:00
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据中国新闻网报道,在核心环节“冰雪五环”展示中,一组充满“中国风”的水墨动画揭示了冬季奥林匹克运动的发展历程。水墨动画团队负责人、北京印刷学院新媒体艺术高精尖创新中心高妍玫教授透露,这组水墨动画是在近两千张纸质效果和绘制了近三万帧数字动画的基础上,前后历经6次修改而最终敲定。

2021年11月12日,距离北京冬奥会开幕式还有84天之际,高妍玫教授领衔的数字水墨动画创新设计团队接到了一项重要任务:为冬奥会开幕式的“冰雪五环”升起设计绘制水墨动画。

如何在原有运动人形科技化设计的基础上,用水墨的形式赋予人物传统质感和生命精神?水墨动画团队通过宣纸水墨手绘和数字水墨笔刷两种方式进行效果尝试。

通过近两千张纸上的手绘,团队运用中国传统文化中的“观象取意”的方法,实现对运动人形内在“神情”“妙意”的提取,把握人形运动的迹线,将书法笔触化作一种生命的表达形式。为了提升制作效率,团队将毛笔手绘的经验和效果参考运用到了数字水墨笔刷绘制当中,通过加强对书法的运笔、连笔、枯笔、顿笔等的运用,来强化从纸质到数字的触感气势转化,在满满数字科技感中呈现出了中国风的水墨动画效果。

为了在动画展示的开头达到“一鸣惊人”的效果,团队尝试通过毛笔宣纸绘制的方式,对动画展示的第一笔和第一个人形重要部分进行手绘,并通过数字拍摄的方式进行完整记录。在之后的技术优化中,运动的人形被渲染成动画效果,凸显了从“气势”到“取韵”的数字书法质感,实现了数字水墨风格的高质量、艺术化、中国化呈现。

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